Resepi Kuah Kacang Nasi Impit

Assalammualaikum w.b.t

Dah lama saya tak update blog ni. Bukan sebab tak ada idea, bukan sebab malas TAPI saya super duper BUSY dengan projek menjadi vendor kepada 2 butik. Satu di Shah Alam dan satu lagi di Bangi. Wah, vendor apakah itu? Hehehe....nanti saya war-warkan kat sini ye. :)

Saya ni suka sangat makan NASI IMPIT DENGAN KUAH KACANG. Kalau musim raya memang wajib saya makan nasi impit kuah kacang tak kiralah kat rumah sendiri atau rumah orang...nama pun musim raya kan ;) Dah bertahun tak masak kuah kacang tapi bulan lepas berani mati jugak buat sendiri kuah kacang nasi impit sebab ada jamuan 'pot luck'. Alhamdulillah ramai yang cakap sedap.. hidungku sudah kembang semangkuk! Hahaha.

So saya teringin pulak nak share resepi kuah kacang nasi impit saya ni. Jom tengok kenapakah diorang cakap sedap...hihi...

BAHAN-BAHAN:
Kacang Tanah 250gram
Santan dari sebiji kelapa
Bawang Merah 5 ulas (ditumbuk)
Bawang Putih 2 ulas (ditumbuk)
Cili Boh 2 sudu besar (nak pedas boleh tambah)
Serai 2 batang dititik
Asam Keping sekeping sederhana besar
Gula Merah 3 senduk
Gula Pasir 1 senduk (nanti rasa kalau tak cukup boleh tambah).
Garam

CARA-CARANYA:
1 -  Tumiskan bawang tadi sehingga naik bau
2 - Masukkan cili kering yang sudah dibancuh dengan santan (sikit sahaja masukkan santan kedalam cili boh). Tumis sehingga pecah minyak.
3 - Masukkan kacang yang sudah digoreng tanpa minyak dan dibuang kulitnya. Kacau sebati sehingga naik bau.
4 - Masukkan santan, asam keping, serai. Renehkan seketika.
5 - Kemudian masukkan gula merah, gula pasir dan garam secukup rasa. Renehkan sehingga pekat.

Itu saja. Selalunya kuah tu saya renehkan dekat sejam baru lah angkat untuk makan. Lagi lama lagi sedap. Cubalah.

Panggilan Mama Yang Ditunggu

Assalammualaikum w.b.t

Cute kan baby ni?

Wah...macam suspen je kan tajuk entri saya kali ini. Sebenarnya dah 2 hari ponteng update blog, rasa tak senang duduk dibuatnya. Tup tup ada idea & waktu untuk buat entri hari ini. Saya agak sibuk kebelakangan ni, sibuk berdating dengan new gadget saya. Hihihi...You all tau kan apa dia tu...disamping hal lain yang perlu diutamakan.

Apa maksud nya ya entri saya kali ini. Panggilan apa yang saya tunggu dan idamkan sangat tu. :)

Hanya Allah yang tahu betapa happynya saya. Terharu dan sebak gembira pun ada. Huhuhu...

Hehe...bukan apa-apa pun tapi saya happy sangat sebab Ammar dah mula nak belajar bercakap. Dah dekat sebulan dia pandai sebut 'Mama' dengan betul dan tak pelat.huhuhu. panggilan yang saya sangat tunggu-tunggu selama ni. Selalu panggil 'bah' je (abah)..panggil saya kadang-kadang je, yang banyaknya 'aaa aaa'. Nampak comel sangat bila dia panggil mama.. so sweet.

Tapi sejak pandai panggil Mama ni...semuanya cari mama...hihihi....balik dari berjalan dengan abahnya, terus panggil mama mama...pastu cakap bahasa perancis..hahaha.. nak makan nak minum panggil mama..duduk depan dia pun panggil mama..selagi tak menyahut 'ya', selagi tu dok panggil. Lepastu suka ulang-ulang panggil.

Best sangat bila anak dah pandai panggil Mama. Keletah makin lucu sebab dia suka bebel-bebel dengan mulut muncungnya.

Setiap masa rindu kat dia kalau berjauhan. Tak jemu nak dengar dia panggil Mama!!!!

Mood: Very very happy!!!

Hubungi saya untuk lebih lanjut ya. Saya sedia membantu. :) *****************************************************************************************
Mama Dan Baby Sihat
PM sini untuk pertanyaan: www.facebook.com/messages/MamaDanBabySihat
SMS/Whatsapp: 0125970799
Shaklee Independent Distributor
COD Area: Shah Alam, Bukit Jelutong, USJ, Subang Jaya, Bangi, Temerloh, Triang, Bera

WAHM, Itu Impian Saya

Assalammualaikum w.b.t

WAHM. Apa itu WAHM?
WAHM ialah Working At Home Mom. Melayu nya adalah Surirumah Yang Berkerja Di Rumah.
Paling mudah surirumah yang buat bisnes dari rumah.

Wahhh...saya jeles dengan WAHM seperti Kak Wana, Lin Chalo dan lain-lain WAHM yang saya kenal. Mereka ni bukan calang-calang orang, semuanya berkelulusan Ijazah dan pernah kerja makan gaji masuk kerja pukul 8.00am habis kerja pukul 5.30. Tapi keluar dari rumah pukul 7 pagi sampai rumah pukul 7 malam. Gaji hujung bulan masyuk je. Tapi puaskah anda?

Dulu lepas grad, dapat ijazah, saya berazam nak kerja SAMPAI PENCEN! Nak  dapat JAWATAN TERTINGGI dalam jabatan yang saya kerja. Nak GAJI BESAR dari sekarang dan dulu-dulu. Itu cerita 10 tahun yang lalu saat saya masih mentah tentang dunia pekerjaan, masih mentah dalam kehidupan. Yang saya nampak HANYA DUIT, nak KAYA!

Namun, lama kelamaan sebenarnya bukan itu yang saya nakkan. Bukan itu yang membuatkan saya puas. Walaupun cukup bulan dapat gaji sesuai dengan lulusan ijazah saya dan dengan pengalaman berkerja selama hampir 10 tahun kini, hati saya sangat BERCITA-CITA ingin jadi WAHM.

Masyarakat kita dah terbiasa dengan  Orang Perempuan Duduk Goyang Kaki Kat Rumah, Makan Duit Laki je. Senang Hidup. Maafkan saya cakap macam ni, tak semua tapi banyak. Bila isteri yang berkelulusan duduk di rumah, tak bekerja sementelah suami pula mampu menyara sepenuhnya keluarga, dicakap pula tak pandai cari kerja dan macam-macam hal lagi.

Betapa mulianya menjadi surirumah yang ada masa sepenuhnya dengan keluarga terutama anak-anak. Saya rasa sedih tiap kali pergi kerja, Ammar masih lena di sisi suami. Pulang dari kerja, Ammar dah ada di rumah bermain bersama suami. Saya rasa FAIL sebagai IBU sebab saya tidak ada cukup masa dengan Ammar, Masa siangnya banyak dihabiskan bersama Mama Ida nya (pengasuh saya). Isnin hingga Jumaat, saya hanya ada 4 jam untuk bermain dan memahami Ammar, sedangkan pengasuh saya ada masa 12 jam sehari bersama Ammar. Saya CEMBURU!

Saya rasa bersalah pada anak sendiri seolah-olah saya abai tanggungjawab saya. Sebab itulah sejak ada anak ni, hati saya meronta-ronta untuk menjadi WAHM yang berjaya. Saya dah mula berjinak secara serius dalam bisnes menjual produk bayi dan keperluan bayi serta ibu-ibu. Terkini, saya sudah mula membeli mesin jahit global gsm-505 padahal saya tak tahu menjahit langsung. Dan semestinya Shaklee. Ini semua bukan suka-suka untuk mengisi masa lapang, tapi sebagai pembakar semangat saya untuk terus bercita-cita menjadi WAHM yang berjaya.

WAHM bukan surirumah yang tiada ilmu kini, rata-rata sekarang sedar bahawa bekerja sendiri lebih berkat lebih memuaskan hati. Diumur 3 siri, saya sudah tidak mampu menahan telinga dan menahan emosi. Mental saya seolah-olah dibuli, saya yang membiarkan mental saya dibuli. Ruginya hidup saya kalau selamanya saya biarkan terus dibuli. Hidup ini singkat, biarlah diisi dengan perkara yang boleh menggembirakan kita, biarlah emosi kita tenang tidak terlalu memikirkan hal mudah yang menjadi rumit akibat dicipta oleh manusia sendiri. Saya tak suka jadi hamba kerja.

Saya ingin jadi WAHM yang berjaya, saya rela simpan Ijazah yang saya ada untuk banyak masa bersama keluarga disamping mengejar cita-cita menjadi usahawan yang berjaya hanya dari rumah.
Doakan saya ye. Aminnnn


Hubungi saya untuk lebih lanjut ya. Saya sedia membantu. :) *****************************************************************************************
Mama Dan Baby Sihat
PM sini untuk pertanyaan: www.facebook.com/messages/MamaDanBabySihat
SMS/Whatsapp: 0125970799
Shaklee Independent Distributor
COD Area: Shah Alam, Bukit Jelutong, USJ, Subang Jaya, Bangi, Temerloh, Triang, Bera

Cara Merawat Bengkak Susu Secara Tradisional

Assalammualaikum w.b.t

Lunch tadi sembang-sembang dengan kawan, dia baru keluar dari hospital, bersalin kan anak kedua, perempuan tapi kena duduk dalam wad selama 2 minggu sebab bayi nya lahir tak cukup bulan. Lahir pada minggu ke 35 melalui ceaser ekoran dari darah tinggi yang sangat tinggi.

Dah tentulah sembang-sembang pasal anak dan ibu-ibu. Itu dah jadi topik utama kalau mak-mak berlepak ya, bukan buat ketupat. Ooopss.

Dia cerita pengalaman dia masa di hospital tempohari. Syukur susu dia banyak jika dibandingkan dengan anak pertama dulu. Anak pertama pun lahir tak cukup bulan (lahir pra-matang), lahir pada usia kandungan 7 bulan.

Masa di dalam wad ibu dan anak (wad lepas bersalin), ada ibu muda ni baru je melahirkan anak sulung. Umur ibu ini dalam lingkungan 23 tahun. Alhamdulillah, di usia muda dah bergelar ibu.
Ibu muda ni mengalami bengkak susu yang sangat teruk sebab susunya banyak tapi baby tak pandai nak hisap lagi. Penyudahnya, ibu muda ni menangis kesakitan tak henti-henti. Nurse pun tak tahu nak buat apa dah. Tolong urut, tolong picit, tolong suapkan pada bayi pun tak menjadi juga. Payudara ibu muda ni dah bengkak dan mengeras. Ye la, susu banyak terhasil tapi tak boleh nak keluar. Apa lah agaknya rahsia dia dapat susu yang meriah macamtu? Set Penyusuan Lengkap Shaklee tak? Hehehhehe....just joking. Kawan saya pun tak tanya. :)

Ok, berdasarkan pengalaman dari anak pertama, atas nasihat dari doktor juga, kawan saya ni menghulurkan bantuan sebab kesian tengok ibu muda ni menangis-nangis. Nurse pun macam dah give-up. Apa yang dia buat adalah sangat simple dan mudah. Tak terlintas di fikiran saya pun dan saya pun tak tahu cara tu berkesan. Ibu muda tu dah tak sakit dan susu mencurah-curah keluar.

Cara Merawat Bengkak Susu Secara Tradisional

Bila sebut tradisional, tentu anda fikir ia berkait dengan herba kan? Oh tidak! Tak guna apa-apa herba atau minyak pun. Caranya mudah saja. Langkahnya seperti dibawah:

1) Ambil tuala bersih. Tuala Good Morning pun dah ok.
2) Bersihkan puting dengan air suam dahulu. Manalah tahu tersumbat di luaran.
3) Basahkan tuala tadi dengan air panas. Air panas yang baru lepas mendidih. Memang panas tapi anda kenalah tahan sekejap. Celupkan dalam air panas.
4) Terus tekap atau letakkan tuala yang masih panas di payudara anda atau tempat bengkak susu tadi. Sekali lagi, kena tahan. Kejap je panas.
5) Sambil itu, urut perlahan menghala ke puting anda. 
6) Insyaallah, susu akan keluar dan bengkak susu hilang.

Lagi satu, kebetulan pula puting ibu muda ini tadi jenis tenggelam (masuk ke dalam). Barulah kawan saya tahu salah satu puncanya. Bayi tak dapat hisap dengan betul. Dia pun bagi idea pada nurse cara macamana nak keluarkan puting ke luar kepada keadaan yang sepatutnya.

1) Ambil syringe atau picagari. Pastikan muat untuk puting anda.
2) Potong dibahagian hadapan syringe tu
3) Tekapkan pada puting yang tenggelam tadi.
4) Tarik syringe tersebut seperti kita sedang menarik ubat masuk ke dalam syringe.
5) Ulang langkah tersebut sehingga puting keluar. Kena lakukan banyak kali supaya puting tidak tenggelam semula. Kena tahan sakit sikitlah. :)

Mudah je kan? Kalau anda rasa tips ni berguna, share-share la dengan teman anda.


Hubungi saya untuk lebih lanjut ya. Saya sedia membantu. :) *****************************************************************************************
Mama Dan Baby Sihat
PM sini untuk pertanyaan: www.facebook.com/messages/MamaDanBabySihat
SMS/Whatsapp: 0125970799
Shaklee Independent Distributor
COD Area: Shah Alam, Bukit Jelutong, USJ, Subang Jaya, Bangi, Temerloh, Triang, Bera

New Gadget: Mesin Jahit Global GSM-505

Assalammualaikum w.b.t

Hari ini nak sembang sikit, out of topic. :) Selalu cerita atau share pasal tips-tips dan pasal vitamin je kan. So, hari ini cerita lain sikit.

Mood tengah excited ni!! Hehehehe...
Mesin jahit yang saya tunggu-tunggu dah pun sampai tengahari tadi. Selepas seminggu buat pesanan secara online di Lazada dan bayar cash semasa terima barang tadi.

Tak pernah mimpi pun, tak pernah terlintas pun di fikiran nak beli mesin jahit ni sebenarnya. Mana-mana mesin jahit sekalipun. Memang saya ni kaki dan tangan bangku. Keras dan tak kreatif langsung.
Memang tak pandai menjahit. Nak jahit lurus pun terketar-ketar kepala lutut..huhuhu

Tetiba, saya rasa nak beli mesin jahit ni terus membuak-buak...nak jugak ada mesin jahit walau macamana sekalipun. Nak jugak belajar menjahit. Dengan ilmu menjahit yang kosong ni, saya nekad saya beli jugak Mesin Jahit Global GSM-505 ni. Saya nak cabar diri saya sendiri. Lagipun, saya ada projek untuk jangka masa panjang, nak jadi WAHM. Ya, saya boleh!!!!

Inilah rupa mesin jahit itu:-

Mesin Jahit Global GSM-505

Comel je mesin jahit ni, tak besar sangat dan sangat ringan. Sesuai lah untuk beginner yang baru nak belajar menjahit macam saya ni. Nak beli yang mahal siap-siap risau pula tak pandai-pandai ataupun buat perhiasan je kat rumah. Better beli yang murah tapi berbaloi dengan Mesin Jahit Global GSM-505 ni. Harganya cuma RM159.00 Free Delivery, saya order kat Lazada.com.

Sebelum ni, saya ada baca review pengguna yang dah menggunakan mesin jahit Global GSM-505 ni, semuanya memuji dan berpuas hati dengan 'kecekapan' mesin ni dan sangat sesuai untuk beginner.
Setakat nak jahit baju kurung, jahit sarung bantal atau jahit langsir tu boleh sangatlah. Tapi saya rasa kain yang tebal-tebal tak sesuai rasanya sebab mesin ini bukan jenis 'heavy duty'.

Tak sabarnya nak mula menjahit! Tengah fikir-fikir nak jahit sarung bantal Ammar dulu kot. Nanti saya upload gambar kalau menjadi sarung bantal tu. Hehehhe

Ini packing dari Lazada yang saya terima melalui kurier TA-Q-BIN.

Bila plastik dah dibuka, inilah kotak Mesin Jahit Global GSM-505 itu. :)

Benang dah dipasang siap-siap pada mesin. Ada disediakan foot pedal dan bobbin jugak.

Lain-lain aksesori disediakan:

• 1 x Global Sewing Machine GSM-505
• 1 x Adapter
• 1 x Pedal
• 3 x Roll of yarn
• 2 x Needle
• 1 x User manual
• 1 x Warranty Card

Warranty pulak selama 6 bulan untuk alat gantian dan 12 bulan untuk teknikal. Okey lah kan?

Nanti saya buat entri review Mesin Jahit Global GSM-505 ni pulak ye. Macamana ia berfungsi, susah ke senang ke apa ke. Manatau ada ibu-ibu atau anak-anak gadis pun nak beli jugak mesin ni.
Bagi saya, tak rugi beli pun sebab senang nak bawa kemana-mana. Thumbs up!


Hubungi saya untuk lebih lanjut ya. Saya sedia membantu. :) *****************************************************************************************
Mama Dan Baby Sihat
PM sini untuk pertanyaan: www.facebook.com/messages/MamaDanBabySihat
SMS/Whatsapp: 0125970799
Shaklee Independent Distributor
COD Area: Shah Alam, Bukit Jelutong, USJ, Subang Jaya, Bangi, Temerloh, Triang, Bera

Senarai Barang Untuk Ibu Menyusu Yang Berkerja

Assalammualaikum w.b.t

Tahniah saya ucapkan kepada ibu-ibu baru yang menanam azam untuk menyusui bayi anda selama yang mungkin. Mudahan sampai 2 tahun. Ibu yang bekerja terutamanya, banyak dugaan untuk anda sepanjang tempoh penyusuan ni, almaklumlah kalau kita berkerja dengan orang. Waktu pam kita perlu jaga tapi pada masa yang sama kita kena ikut arahan bos. Tambahan pulak kalau sibuk dan kerja bertimbun-timbun untuk siapkan. Dalam hati kita ni pulak sibuk menghitung waktu untuk mengepam, kalau miss waktu pam akan beri kesan terhadap penghasilan susu kita. Macam tu la yang saya rasakan dulu.

Sebelum saya sentuh topik entri kali ini, saya nak share sikit persediaan sebagai ibu menyusu yang berkerja macam saya dulu. Ini pengalaman saya sendiri, lain orang mungkin lain caranya.

Sebagai ibu baru pada masa tu, saya perlu sediakan diri saya dari segi mental dan fizikal.
Badan tak boleh penat sangat, hati tak boleh runsing sangat, nanti susu tak banyak yang dapat. Kalau saya stress masa mengepam lagilah sikit yang dapat.

TIPS Dari Saya
Untuk mengelakkan saya stress bila masuk kerja nanti, saya sudah mengolah jadual pam saya mengikut jadual waktu saya berkerja nanti. Ada 3 sesi rehat, iaitu pagi, tengahari dan petang. Maka jadual saya pun tiga kali jugak. Tempoh mengepam juga saya ikut tempoh rehat di tempat kerja jugak. Iaitu 15 minit, 30 minit dan 15 minit.
Ini bagi membiasakan badan dan otak saya supaya dapat signal yang sama bila saya berkerja nanti, Tak adalah otak keliru dengan jadual saya yang tiba-tiba berubah dan Insyaallah susu akan kekal meriah!

Saya banyakkan mengepam dari menyusu secara terus pada waktu siang tapi akan menyusukan secara terus (direct feeding) ketika malam sampailah ke pagi. Supaya badan dan otak kita akan biasa dengan jadual kita ditempat kerja nanti.

Saya nak share lagi tapi rasanya saya nak buat entri khas pasal persediaan sebagai ibu menyusu yang berkerja nanti. Insyaallah, tunggu ye :)

Ok, back to the original topic. Mungkin ramai ibu-ibu baru yang sedang menghitung hari untuk masuk kerja semula atau bakal-bakal ibu yang tak ada idea apakah barang keperluan bagi ibu menyusu yang berkerja. Barang apa yang perlu di bawa, barang apa yang perlu beli dan sebagainya. So, saya kongsikan disini ya (berdasarkan pengalaman sendiri jugak).

SENARAI BARANG KEPERLUAN BAGI IBU MENYUSU YANG BERKERJA

** sesuai untuk rumah pemgasuh atau nursery. Saya menghantar anak saya ke pengasuh.

1) Breastpump - Seeloknya double breastpump sebab menjimatkan masa dan dapat lebih banyak susu.

Contoh Double Breastpump

2) Cooler Bag - Untuk simpan susu perahan. Seeloknya beli yang boleh simpan breastpump sekali. Sangat penting untuk menyimpan stok susu perahan, tak perlu simpan di dalam peti sejuk. Ia mampu menyimpan susu perahan anda selama 8-10jam dengan baik. Setibanya dirumah, pindahkan susu perahan ke dalam peti sejuk.

Cooler Bag 2 in 1: Atas tempat untuk simpan breastpump, bawah untuk simpan stok susu perahan

3) Breast Milk Storage Bottle - Botol susu untuk menyimpan susu perahan. Kalau sekali pam anda dapat 8oz, ada 3 sesi pam, so anda perlu lah membawa 6 botol susu kosong. 1 botol selalunya paling banyak pun boleh simpan 5oz susu. Ada jenama Autumnz, Jingle Jungle dan sebagainya.

Storage Bottle

4) Breast Milk Storage Bag - Sterile Bag untuk menyimpan susu. Saya selalu gunaka ketika emergency, manatau tetiba hari tu susu terlebih meriah dan tak cukup botol susu. So, storage bag ni sebagai penyelamat. :)

5) Ice Pack - Sangat perlu untuk mengekalkan susu perahan kita sentiasa dalam keadaan sejuk supaya susu tak akan basi dan susu bebas dari bakteria. Beli 3 atau 4 pack (selalunya satu kotak ada 3 pack) dan letakkan ke dalam Cooler Bag sebelum pergi berkerja. Pastikan ice pack sudah dibekukan lebih dari 8 jam bagi memastikan ia kekal sejuk dan bertahan selama 8 jam di pejabat.

OPTIONAL 

1) Nursing Cover - Kalau anda pam ditempat terbuka seperti Surau, anda digalakkan memakai Nursing Cover untuk menutup payudara anda :)

2) Washable/Disposable Breastpad - Sekiranya anda mempunyai susu yang banyak sehingga basah, disarankan memakai breastpad ini.

3) Air Yang Mencukupi - Penting untuk penghasilan susu ibu, paling kurang adalah 3 liter sehari.

4) Supplemen Tambahan Seperti Set Penyusuan Lengkap Shaklee. Dapat membantu anda tidak stress, dapat membantu memperbaiki hormon anda, dapat memberikan tenaga dan protein sekaligus menyumbang kepada penghasilan susu yang meriah!

P/S: Saya pun ada menjual produk keperluan ibu menyusu, anda boleh lah ke Facebook Chumel House, atau Instagram: chumelhouse. PM terus pun boleh ke 0125970799 (SMS, Whatsapp, Telegram).

Untuk mengetahui cara-cara membekalkan susu perahan ke rumah pengasuh pula, anda boleh KLIK SINI untuk lebih lanjut. Senang dan mudah je asalkan ikut caranya. Pengasuh pun senang nak handle susu perahan anda. :)

Hubungi saya untuk lebih lanjut ya. Saya sedia membantu. :) *****************************************************************************************
Mama Dan Baby Sihat
PM sini untuk pertanyaan: www.facebook.com/messages/MamaDanBabySihat
SMS/Whatsapp: 0125970799
Shaklee Independent Distributor
COD Area: Shah Alam, Bukit Jelutong, USJ, Subang Jaya, Bangi, Temerloh, Triang, Bera

Cara Yang Betul Menegur Kesalahan Anak

Assalammualaikum w.b.t

Entri kali ini saya nak share dari entri Warga Prihatin, saya ada share di Facebook Mama Dan Baby Sihat setahun yang lalu.

Topik yang saya kira sangat membantu saya sebagai ibu yang baru setahun jagung membesarkan Muhammad Ammar Haziq yang kini berusia setahun 6 bulan. Sementelah, sekarang ni pulak dia kuat meragam, kuat merajuk, selalu buat mama nya naik angin. Huhuhuhu...Rasanya sekarang ni masa yang sangat sesuai saya recap dan share di blog ni.

Sepanjang bergelar ibu ni, dah macam-macam nasihat yang saya terima macamana cara nak handle perangai anak-anak yang kian membesar terutama yang berusia 1 tahun hingga 4 tahun. Sebab waktu umur diorang macam ni lah, kita diuji sejauh mana kesabaran kita, macamana kita berkompromi dengan anak kita yang masih tak tahu apa-apa.

Rakan yang pertama menasihati: Jangan biar anak menangis lama-lama, nanti dia jadi DEGIL!
Rakan yang kedua: Jangan marah atau pukul anak kalau dia buat silap, sebab dia tak tahu apa-apa.
Rakan yang ketiga: Terus pujuk anak kalau dia meragam, nanti lama-lama makin susah nak pujuk.
Rakan yang keempat: Biar anak menangis kalau dia tak sakit, jangan dipujuk, nanti dia dah biasa guna tangisan sebagai alat untuk dominasi kita.

Hmm....agak-agak mana satu yang perlu saya ikut ya?

Tapi entri kali ni nak cerita perihal cara kita menegur anak kita. Perlukah kita diam dahulu, perlukah kita marah diorang selepas beberapa ketika atau tegur mereka on the spot?
Ammar pun tak kurang hebatnya jugak sekarang ni, dah pandai merajuk tanpa sebab, menangis tanpa sebab dan macam-macam hal lagi. Ada juga kenakalan dia yang sangat menguji kesabaran saya sebagai ibu, tapi saya pun tak pasti cara yang betul untuk menegur tindakan dia tu sebab dia masih kecil.

Diharap, entri dari Warga Prihatin ni banyak membantu kita macamana cara untuk menegur anak kita. Betulkah cara kita menegur anak on the spot? Apakah kesannya? Jom kita sama-sama fahami.

Setiap anak pasti akan melakukan kesilapan dan kenakalan. Anak yang besar, anak yang kecil, sama sahaja. Cuma bentuk kenakalan dan kesalahan mereka sahaja yang berbeza. Kali ini kami bawakan satu parenting tips yang mudah dan sesuai untuk menangani anak-anak kecil yang nakal.

Sebaik sahaja kita berjaya menangkap anak kita melakukan kesilapan, apa yang kita perlu buat? Tegur on the spot! Ini adalah mekanisma mendidik anak tentang “do and don't s” dan “damage control”. Ia mengajar anak tentang “rules and regulations, boundary and limitation” sejak bayi lagi.

Mari kita lihat contoh ini. 

Kita lihat anak kita yang berumur tiga tahun mencubit adiknya yang masih kecil. Apa yang perlu dibuat? Terus tegur dan hukum mereka? ataupun tunggu ayahnya balik dan kemudian laporkan kepada ayahnya untuk diambil tindakan?

Tindakan pertama akan segera menghentikan perlakuan mencubit adik itu, dan memberikan mesej kepada anak bahawa apa yang dilakukannya itu salah. Tindakan kedua akan menghimpunkan kesemua kesalahan anak yang telah dihukum pada hari itu, dan ditegur/dihukum kesemuanya pada malam hari. 

Anak-anak kecil terutamanya yang belum bersekolah banyak melakukan kesilapan dan kenakalan setiap hari. Ini disebabkan oleh sifat mereka yang suka mencuba, suka mengikut-ikut apa yang mereka lihat, serta masih tidak tahu lagi mana yang betul dan mana yang salah. Ada yang mereka lakukan itu baik, dan pasti juga ada banyak yang salah. Selain itu, memang sifat anak-anak kecil ini tidak mampu untuk mengingati kesemua yang mereka lakukan untuk satu tempoh masa yang panjang. Mereka juga masih keliru dengan masa.

Oleh itu, setiap kali kita mendapati anak kita melakukan sesuatu kesalahan, maka perlulah kita menegur mereka pada ketika itu juga, ketika ditangkap melakukan kesalahan tersebut. Jika kesalahan itu besar atau berulang dan perlu dihukum, hukumlah mereka pada ketika itu juga. Rotan, ketuk ketampi, time frame, atau apa-apa hukuman yang bersesuaian. Berbanding dengan menghimpunkan kesemua kesalahan yang mereka telah lakukan dalam tempoh sehari, dan dinasihati/dihukum pada penghujung hari, kaedah ini adalah kurang berkesan berbanding tegur on the spot. Mengapa?

Pertama, daya ingatan anak-anak. Jika ditegur dan dihukum on the spot, mereka masih ingat lagi dengan jelas apa yang telah mereka lakukan. Pada waktu itu juga mereka tahu apa yang telah dibuat itu salah. Mereka mungkin telah pun lupa pada apa yang telah mereka lakukan jika tidak ditegur "on the spot".

Kedua, terlalu banyak perkara yang telah mereka lakukan dalam satu-satu hari. Setelah ditegur/dihukum on the spot, mereka akan tahu untuk kesilapan yang mana mereka ditegur/dihukum. Sebaliknya, mereka akan keliru dan mungkin tidak tahu daripada banyak perkara yang telah mereka lakukan pada hari tu, atas kesalahan manakah mereka ditegur dan dihukum itu. Itu tidak termasuk kerusakan dan kerugian akibat kenakalan mereka yang juga bertimbun. Ingat, biasanya satu kesalahan yang kita tangkap “red handed” ada 10 lagi yang tidak kita ketahui.

Ketiga, dengan menegur on the spot, mereka akan segera menghentikan kesalahan yang telah mereka lakukan itu dan tidak mengulanginya lagi. Penting untuk menghentikannya segera berbanding dengan menghentikan sesuatu yang telah terbiasa kerana telah berulang kali dilakukan.

Hari ini ramai ibu bapa moden sudah lupa mendidik anak melalui pencegahan (hudud). Depan ibu bapa, depan tetamu anak boleh panjat atas meja, ramas kuih dan tembikai yang dihidang pada tetamu. Berlari-lari depan orang tua tanpa adab, salam orang tua tanpa tunduk, malah tarik tangan orang tua sampai nak tersungkur. Bagi kami itu sudah masalah berat. Hasilnya ramai anak muda kini SUKAR DITEGUR.

Warga Prihatin mendapati habit ini boleh mendisplinkan anak. Ia mengurangkan kerusakan dan kecederaan. Yang penting mengurangkan KEDEGILAN anak. Marilah kita sama-sama menegur anak kita ON THE SPOT setiap kali kita nampak mereka melakukan kesalahan.

sumber: warga prihatin


Hubungi saya untuk lebih lanjut ya. Saya sedia membantu. :) *****************************************************************************************
Mama Dan Baby Sihat
PM sini untuk pertanyaan: www.facebook.com/messages/MamaDanBabySihat
SMS/Whatsapp: 0125970799
Shaklee Independent Distributor
COD Area: Shah Alam, Bukit Jelutong, USJ, Subang Jaya, Bangi, Temerloh, Triang, Bera

Kenali Warna-Warni Najis Bayi Anda

Assalammualaikum w.b.t

Siapa yang dah mempunyai anak, mesti akan rasa happy bila anak 'poo-poo' kan? Kalau sehari anak tak poo-poo atau membuang, tentu resah dibuatnya. Mesti fikir macam-macam dah, anak sembelit ke? Anak tak sihat ke?

Kalau dalam sehari anak poo-poo banyak kali pun, risau juga. Sakit perutkah dia? Kan?
Macam itulah prihatinnya kita sebagai ibu dan bapa terhadap anak kita yang masih kecil.

Kali ini, saya nak sentuh topik berkenaan warna-warna najis bayi kita. Kalau anda perhatikan, warna-warna najis bayi kita tak semuanya sama dan tak selamanya sama. Kenapa ye? Apa puncanya?
Jangan risau lebih, jom kita baca dulu ye.

Kenali Warna-Warni Najis Bayi Anda

Tar Hitam Kehijauan

Ini dipanggil mekonium, najis pertama bayi anda. Ia kelihatan seperti minyak enjin, tidak terlalu berbau dan ia adalah biasa (normal).

Buih Hijau Terang

Najis berbuih ala-ala alga yang disebabkan oleh terlalu banyak susu awal rendah kalori yang diambil oleh bayi anda dan kurangnya susu awal yang berkhasiat.

Mustard Kuning Berkrim

Najis biasa bagi bayi yang menyusu badan. Teksturnya berkrim seperti mustard Dijon dan keju lembut yang bercampur dengan keju lembut.

Hijau Gelap Lekit Kehitaman

Jika bayi anda mengambil zat besi tambahan, situasi ini adalah normal. Jika tidak, dapatkan nasihat doktor untuk memastikan semuanya baik.

Pes Mentega Kacang

Najis berwarna sawo matang, kuning-coklat atau hijau-coklat yang berbau tajam dan kelihatan seakan-akan mentega kacang yang biasanya terjadi kepada bayi yang mengambil susu formula.

Pelbagai Warna Seperti Pelangi

Ada jugak ya? :)
Najis mengandungi cebisan makanan berwarna-warni seperti merah, oren dan biru yang kadang-kala terjadi bila makanan yang tercerna melepasi usus terlalu cepat.

Harap memberi manfaat kepada kita sebagai ibu bapa, jangan cepat panik kalau poo-poo bayi atau anak anda bertukar warna. Cuba ingat apa yang dia makan sebelumnya.

Saya nak cadangkan Meal Shakes Shaklee ni untuk anak anda yang berusia satu tahun keatas. Bagus untuk sistem imunisasi mereka (anak tak mudah dapat demam), tingkatkan selera makan dan menghindar sembelit dan lain-lagi kebaikan. Satu balang ni boleh tahan selama sebulan lebih.

KLIK pada gambar untuk mengetahu tentang Meal Shakes dengan lebih lanjut dan jelas.

sumber rujukan: Mami Baby Ogos 2012

Hubungi saya untuk lebih lanjut ya. Saya sedia membantu. :) *****************************************************************************************
Mama Dan Baby Sihat
PM sini untuk pertanyaan: www.facebook.com/messages/MamaDanBabySihat
SMS/Whatsapp: 0125970799
Shaklee Independent Distributor
COD Area: Shah Alam, Bukit Jelutong, USJ, Subang Jaya, Bangi, Temerloh, Triang, Bera

Bagus Sangatkah Bisnes Shaklee Ni?

Assalammualaikum w.b.t

Hmm...minggu ni rasa macam nak bercerita pasal Shaklee ni pulak. Selalunya saya share tips-tips berkenaan parenting je kan? Apa lah salahnya kalau cerita sikit pasal Shaklee.

You all pun dah tau kan saya ni jugak SID a.k.a agen Shaklee....dah setahun lebih join Shaklee. Baru setahun jagung dalam bisnes Shaklee dan masih lagi merangkak untuk belajar mengenai kesemua produk Shaklee.

Ramai yang tertanya, hebat sangat ke bisnes Shaklee ni? Sampaikan ramai sangat yang join. Kat Facebook jangan cakaplah, penuh dengan iklan Shaklee je (oopss...iye ke..hehhe)..

Pertama sekali, Shaklee ni bukanlah JENAMA MALAYSIA, Shaklee ni berpangkalan di Amerika Syarikat. Dah lebih 60 tahun Shaklee ni. Yup! Shaklee mempunyai pakar R&D sendiri untuk menciptakan sesuatu produk keluarannya, setiap produk pula diambil dari sumber yang semulajadi dan diuji secara klinikal. Produknya bukannya BELI DARI KILANG DAN COP JENAMA SHAKLEE. Kualiti dan keasliannya sentiasa dipantau. Ianya dijamin SELAMAT!

Tak mahu cerita panjang, KLIK SINI untuk kenali Shaklee dengan lebih dalam.

SHAKLEE TAK SAMA SEPERTI BISNES MLM YANG LAIN
Kenapa saya cakap Shaklee ni tak sama macam MLM yang lain? Mungkin pada yang belum kenal Shaklee akan cakap Shaklee pun MLM, KENA CARI ORANG, KENA PERGI SEMINAR, KENA KELUAR MODAL YANG BANYAK...BLA BLA BLA..

Oh Sayangku, tidak sama sekali!

1) HABUAN DARI DOWNLINE
Saya dulu pernah masuk MLM sebelum Shaklee tapi ternyata Shaklee ni berbeza. Mengamalkan KONSEP SIAPA RAJIN DIA DAPAT, Shaklee tidak mengamalkan upline mendapat HABUAN DARI DOWNLINEnya, tak sama seperti MLM yang lain. Apabila ahli baru mendaftar dibawah saya sebagai contohnya, beliau hanya perlu membayar RM75.00 untuk seumur hidup dan dapat Starter Kit Shaklee dan Shaklee akan poskan terus kepada beliau. Saya tidak dapat SESEN pun! Kalau MLM yang lain, mungkin bernilai RM50 satu kepala kalau anda dapat bawa masuk satu anak misalnya. Tapi Shaklee tidak begitu.

2) JUAL PRODUK BUKAN CARI DOWNLINE
Shaklee lebih tertumpu kepada jual produk bukan tertumpu untuk cari downline. Anda TIADA DOWNLINE pun boleh hidup dengan Shaklee. Boleh berjaya dengan kaki sendiri. Shaklee yakin dengan produknya maka anda TIDAK DIWAJIBKAN MENCARI AHLI DIBAWAH ANDA. Itulah bezanya Bisnes Shaklee. Kalau berpuluh tahun anda tidak aktif dan tidak mempunyai downline, Shaklee tidak akan banned anda, tidak akan blocked akaun Shaklee anda, tidak akan pindahkan anda ke upline yang lain. Sebab yang penting baginya adalah PRODUK SHAKLEE....anda mahu duit lebih, buatlah bisnes dengan Shaklee..tak nak buat pun tak mengapa.

3) TIDAK WAJIB BELI
Bila anda sudah jadi ahli, anda adalah SID Shaklee seumur hidup walaupun anda tidak pernah beli apa-apa pun sejak anda daftar sebagai ahli. Sebab Shaklee tiada PAKSAAN UNTUK MAINTAIN BELI setiap bulan. Tidak ada minimum yang perlu anda beli setiap bulan. Tak nak beli terus pun tak apa. Tapi kalau dah masuk ahli, rugilah kalau tak guna kelebihan ahli untuk beli produk Shaklee kan?

4) TIDAK WAJIB JUAL KAT ORANG
Tak perlu susah-susah cari orang untuk jual produk Shaklee kalau anda dah jadi ahli Shaklee. Sebab anda TIDAK DIWAJIBKAN JUAL kat orang lain. Kenapa? Sebab anda boleh beli untuk diri sendiri seumur hidup jugak, tak nak seumur hidup pun boleh...nak setahun sekali beli pun boleh...tak nak pun boleh :) ..Shaklee tidak kenakan syarat-syarat pun untuk apa anda mendaftar sebagai ahli. Yang penting baginya adalah produk Shaklee dapat memperbaiki kesihatan anda dan orang sekeliling anda, bukannya anda perlu jual produk Shaklee.

5) SIAPA RAJIN DIA DAPAT
Rentetan dari no 1. Upline yang MALAS tak akan dapat apa-apa dari Shaklee walaupun downlinenya buat jualan ribu raban. It's true. Ada SID yang downlinenya dah jadi Master tapi SID tu masih menjadi ahli biasa. Sebab apa? Sebab dia makan untuk sendiri je, tapi downline dia rajin, buat bisnes sampingan dengan Shaklee, downline nya yang kaya. Sebab bonus dari Shaklee mengamalkan konsep siapa buat lebih dia dapat lebih. Tak pandang sistem upline dan downline, semuanya sama rata.

6) BONUS BULANAN
Haa...ini untuk orang yang rajin dan betul komited dengan bisnes Shaklee sebab nak buat bisnes sampingan untuk dapat income sampingan. Shaklee akan beri bonus sekiranya telah mencapai target 150uv keatas setiap bulan. Ini yang Shaklee beri, belum lagi untung cash yang anda akan dapat bila jual produk Shaklee kat orang lain, untung cash tu mencecah 30% dari harga ahli. So dalam bulan tu anda akan dapat UNTUNG CASH + BONUS SHAKLEE = $$$$. :) Nak tau lebih lanjut? PM saya ye.

7) TIADA SEMINAR, TIADA WORKSHOP DSB
Shaklee tidak menekankan untuk mengadakan seminar, table talk, workshop dan sebagainya. Shaklee tidak buat pun. Tapi ada Master-Master yang buat coaching menerusi talian seperti Facebook, Whatsapp dan juga melalui GotoMeeting. So, anda tidak perlu bersusah payah untuk keluarkan duit untuk mengutip ilmu macamana nak buat duit dengan Shaklee, asalkan anda ada telefon sudah memadai. Semua coaching menerusi talian.

Namun, ada juga Master-Master buat perjumpaan atau seminar untuk coaching macamana nak berjaya dengan Shaklee ni. Ini atas inisiatif Master sendiri. Tak wajib datang pun. Contohnya Master akan buat coaching untuk buat blog, macamana nak buat blog jadi popular.

8) TAK PERLU BELI STOK UNTUK JUAL
Anda hanya bayar RM75.00 untuk mendaftar sebagai ahli dan akan dapat Starter Kit. Dalam Kit tersebut tiada produk Shaklee, harap maklum. Tapi ada katalog, buku panduan dan profil Shaklee serta kelengkapan yang lain sekiranya anda mahu buat bisnes dengan Shaklee. Kalau tak nak, simpan je. Ada masa, baca katalog dan buku yang diberikan.

Seandainya, anda nak buat bisnes dengan Shaklee. Nak buat duit dengan Shaklee. Anda tak perlu beli stok pun, tak perlu buat stok. Anda hanya promote di FB atau blog, bila ada pelanggan order, apa yang anda perlu buat hanyalah order dari Shaklee dan Shaklee akan terus poskan kepada pelanggan anda. Order pun melalui online jugak. Hari ini order, esok dah sampai (di sekitar Lembah Klang).

9) GANJARAN DARI SHAKLEE
Tak nak cerita lebih, tengok je gambar ni. Tak faham, sila pm saya ye..hihihihi

Gambar konvensyen Shaklee di Amerika Syarikat:

Mungkin ada yang masih ragu-ragu, boleh berjayakah dengan Shaklee ni..nah, saya beri link blog Master-Master Shaklee yang dah bergelar Jutawan Shaklee..Dulu mereka juga berkerja tapi kini menjadi Surirumah Sepenuh Masa dan bergelar WAHM (Working At Home Mother).. Diorang semua ni dah dapat macam-macam dari Shaklee atas usaha gigih diorang.

Inilah impian saya suatu hari nanti!!!

1) Master Lin Chalo
Blog Url: http://sweetbonda.blogspot.com/
FB: https://www.facebook.com/SweetBonda

2) Presidential Master Mama Cery
Blog Url: http://www.mamafaiz.com/
FB: https://www.facebook.com/Magikacerysikelipkelip

3) Master Ainul Malik
Blog Url: http://healthierlife4uandme.blogspot.com/
FB: https://www.facebook.com/sihat.ceria.bahagia

4) Master Lyna
Blog Url: http://vitaminsemulajadi.com/
FB: https://www.facebook.com/vitaminsemulajadi

dan ramai lagi.

Mereka dah buktikan mereka boleh, hanya ANDA MAMPU MENGUBAHNYA! Anda yang pilih:

Nak JADI AHLI jugak? PM je saya :)

Hubungi saya untuk lebih lanjut ya. Saya sedia membantu. :) *****************************************************************************************

Mama Dan Baby Sihat
PM sini untuk pertanyaan: www.facebook.com/messages/MamaDanBabySihat
SMS/Whatsapp: 0125970799
Shaklee Independent Distributor
COD Area: Shah Alam, Bukit Jelutong, USJ, Subang Jaya, Bangi, Temerloh, Triang, Bera

Jom Share Blog Link Kita!

Assalammualaikum w.b.t

Assalammualaikum w.b.t

Tetiba rasa nak buat satu entri atau page khas untuk kumpulkan blog-blog link yang sudi singgah kat blog Mama Dan Baby Sihat ni. Sharing-sharing link blog masing-masing. So, saya pun boleh singgah ke blog you all, then visitor blog Mama Dan Baby Sihat pun boleh singgah blog you all. Wowww...menarik kan?

Jom share-share.. Sharing is Caring kan? :)

Cara nak share: Sila ke Page JOM SHARE BLOG LINK KITA!

Hubungi saya untuk lebih lanjut ya. Saya sedia membantu. :) *****************************************************************************************
Mama Dan Baby Sihat
PM sini untuk pertanyaan: www.facebook.com/messages/MamaDanBabySihat
SMS/Whatsapp: 0125970799
Shaklee Independent Distributor
COD Area: Shah Alam, Bukit Jelutong, USJ, Subang Jaya, Bangi, Temerloh, Triang, Bera

Tahun Paling Mencabar Bagi Shaklee

Assalammualaikum w.b.t

Terlebih dahulu, saya ingin meminta maaf andai ada yang tidak suka, tidak puas hati dan tidak senang hati dengan entri saya kali ini. Saya pasti anda yang sudah, yang sedang, yang pernah melawati blog Mama Dan Baby Sihat ini, pasti tahu yang saya ini merupakan Shaklee Independent Distributor (SID).

Saya adalah ahli Shaklee yang sah sejak July 2013, dah setahun 2 bulan rupanya saya menjadi SID. Sebelum saya join Shaklee, saya dah mencuba 2 sistem MLM yang agak popular di Malaysia 10 tahun dulu. Tak perlu saya sebutkan disini. So, segala auta-auta dalam MLM saya dah pun hafal. Macamana diorang boleh dapat income dari sistem MLM yang merupakan sistem piramid ini. Shaklee juga MLM! Saya dah blocked MLM dalam kamus hidup saya. Biarlah Shaklee menjadi MLM saya yang terakhir. Cukuplah!

Sejak saya join Shaklee, saya rasa tahun 2014 ni tahun paling mencabar bagi Shaklee. Ini pandangan dan pengamatan peribadi saya sahaja. Semuanya bermula gara-gara kekejaman zionis ke atas rakyat palestin (sebelum ini mungkin ada tapi isu-isu yang kecil yang tidak 'havoc' seperti tahun ni). Sehinggalah isu yang terkini dan masih hangat di 'share' dan diperkatakan di Facebook. Ramai yang like, ramai yang beri komen (tanpa usul periksa). Mesti you all tahu kan apakah isunya. Hmmm...isu pasal cikgu Mary yang mendakwa GLA punca wanita mendapat Cyst.

Kenapa saya kata tahun ni tahun paling mencabar buat Shaklee? Saya teringin nak kongsikan satu persatu.

1) Kekejaman Zionis Ke Atas Gaza
- Heboh di media sosial Shaklee ni menyokong Zionis sebab Shaklee ni keluaran Amerika Syarikat, so secara langsung atau tak langsung Shaklee menyumbang kepada Zionis. Benarkah? Benarkah Shaklee ada kaitan dengan Israel aka Zionis? KLIK SINI untuk entri saya sebelum ini.

Shaklee tidak tersenarai pun sebagai syarikat yang menyumbang kepada Israel dan Shaklee sendiri telah mengumumkan bahawa mereka tidak mempunyai apa-apa kaitan pun dengan Israel.

2) Roger Barnett, CEO Shaklee merupakan Board of Director Ellie Wiesel.
- Umum mengetahui, Yayasan ini menyokong dan memberi sumbangan berbentuk pendidikan (ada jugak yang lain, sila rujuk laman web tersebut) kepada Israel. Secara tidak lansung, Roger Barnett terpalit sama dan terus mengheret Shaklee bersama. Dikatakan bahawa Shaklee penyumbang dana kepada Israel melalui yayasan ini. Sebab Roger Barnett BOD untuk dua syarikat besar ini.

Tapi tahukah anda, Roger Barnett ini orang yang sangat disegani dan berwibawa. Ramai yang nak jadikan dia BOD sebab kebolehannya. Dia banyak menjadi BOD syarikat-syarikat lain, anda boleh google untuk makluman anda. BOD bukannya owner kepada syarikat tersebut, keputusan juga tertakluk kepada pemilik syarikat itu sendiri. Contohnya, kita bekerja dengan sesebuah syarikat, tapi syarikat tu menyokong parti pembangkang dan salurkan dana kepada parti pembangkang sedangkan anda pro-kerajaan, apa yang anda perlu buat? Berhenti kerja? Atau boikot syarikat tempat anda bekerja. Begitu jugalah Roger Barnett ini, dia hanya bekerja. Roger Barnett ini telah berjumpa secara bersemuka dengan Master-Master dari Malaysia ketika mereka meraikan Master-Master di U.S.A baru-baru ini. Dia secara personally telah mengumumkan bahawa dia tidak bersetuju dan tidak terlibat dengan sumbangan dana kepada Israel.

SHAKLEE TIADA KAITAN DENGAN YAYASAN ELLIE WIESEL secara langsung atau tidak langsung. Dan Roger Barnett BUKANLAH WAKIL SHAKLEE untuk urusan beliau dengan syarikat-syarikat lain atau hal-hal peribadi beliau.

3) Buah Tomato Diimport Dari Israel Untuk Produk Carotomax
- Ada yang melaporkan Shaklee mendapatkan sumber tomato daripada negara Israel untuk menghasilkan produk Carotomax.

Ini tidak BENAR! Shaklee tiada sebarang hubungan perdagangan dengan negara Israel apatah lagi membeli sumber-sumber bahan mentah/proses untuk menghasilkan produk mereka.

4) BOIKOT Shaklee
- Ini rentetan dari isu Israel. Terpampang disemua media sosial, ramai yang nak boikot Shaklee.

Ada SID yang menerima personal mesej dari customer yang mengatakan mereka tidak akan membeli produk Shaklee lagi dan akan memboikot produk Shaklee terus dan selamanya. Ada juga SID yang dicemuh. Tamparan hebat untuk semua SID. Sayangnya, mereka memboikot TANPA ILMU. Tak perlu rasanya saya cerita lebih lanjut 'cara yang betul' untuk boikot ni. Ini adalah salah satu pandangan dari IRFAN KHAIRI berkenaan boikot: KLIK SINI untuk ke entri beliau. Boikotlah dengan ilmu. Rakyat Palestin pun MINUM COKE!

5) Cikgu Mariyana Dapat Cyst Sebab Makan GLA
- Kecoh awal minggu ni pasal Cikgu Mary ni. Rasanya ramai yang dah tahu kan?
Beliau mendakwa ramai wanita yang mendapat cyst sebab makan GLA Complex dan mahu membawa kes tersebut ke muka pengadilan. Inilah produk yang membuatkan beliau dapat Cyst. Dan ramai lagi yang mengaku yang mereka dapat Cyst sebab makan GLA ni.

Saya pun keliru pada awalnya, sebab beliau ada menyatakan doktor pun dah mengesahkannya (maafkan saya andai tersilap). Ini jawapan dari seorang Doktor yang bernama Dr Malinda, dia up pasal isu cyst, fibroid dan sebagainya. Saya ada buat entri (copy paste) dari penjelasan beliau, sila ke entri KENAPA RAHIM BENGKAK mengetahui punca cyst, fibroid. Anda juga boleh follow Facebook beliau DISINI.

Ini antara TESTIMONI GLA: http://mamadanbabysihat.blogspot.com/2014/08/testimoni-gla-shaklee-mudah-hamil.html

Rentetan dari isu Cikgu Mary ini, pihak Shaklee telah menghantar 'surat cinta' kepada beliau, harap isu ini dapat diselesaikan dengan cepat dan aman tanpa saman-saman. Shaklee sebuah syarikat yang besar yang ada pakar-pakar dalam penghasilan kesemua produknya. Bukannya produk yang 'upah' kilang yang sama tapi buat label-label berlainan (macam produk kecantikan, tak perlu saya sebut kot). Shaklee ada tanam pokok sendiri, ada kilang sendiri, ada pakar sendiri untuk pantau kualiti dan keberkesanan sesuatu produk serta yang penting ia adalah selamat dan semulajadi. Shaklee dah 50 tahun kalau anda tidak tahu. So, bukan nak banggakan Shaklee, tapi itulah hakikatnya. Bukan produk cap ayam. Sudah tentu Shaklee memandang serius dan mengambil langkah yang bersesuaian terhadap isu yang berbangkit mengenai produk mereka.

Ini surat cinta Shaklee kepada Cikgu Mary. Surat ini diupload di Facebook Official Page Shaklee Malaysia. Anda boleh singgah ke sana. :)

Ada lagi sebenarnya isu-isu yang berbangkit tapi itu sekadar isu biasa yang sudah basi. Master-Master Shaklee pun sudah bosan melayan. Saya pun malas nak layan isu-isu macam ni. Biarlah anda membuat penilaian sendiri, saya yakin rakyat Malaysia pengguna yang bijak. Anda ada hak anda, saya juga ada hak saya. Yang penting, niat saya untuk memperbaiki kesihatan orang disekeliling saya dan sesiapa saja yang inginkan tubuh badan yang sihat. Niat saya hanya untuk membantu dengan ikhlas atas nama Allah s.w.t.

Semoga dipermudahkan urusan kita semua, amin!

p/s: entri ini bukan bagi pihak Shaklee, ini adalah luahan hati saya sendiri. Maafkan saya andainya ada yang terguris atau tidak puas hati dengan entri saya kali ini.

Hubungi saya untuk lebih lanjut ya. Saya sedia membantu. :) *****************************************************************************************
Mama Dan Baby Sihat
PM sini untuk pertanyaan: www.facebook.com/messages/MamaDanBabySihat
SMS/Whatsapp: 0125970799
Shaklee Independent Distributor
COD Area: Shah Alam, Bukit Jelutong, USJ, Subang Jaya, Bangi, Temerloh, Triang, Bera

Kenapa Rahim Bengkak

Assalammualaikum w.b.t

Entri kali ni, saya just copy paste sahaja sebab nak abadikan coretan dari Dr Malinda berkenaan penjelasan beliau tentang Bengkak Rahim ekoran dari dakwaan Cikgu Mariyana yang mengatakan GLA punca rahim bengkak. Saya terpanggil untuk buat entri ini untuk rujukan saya pada masa akan datang dan juga untuk anda yang singgah di blog ni. Hope beri manfaat dan terbuka minda kita ye.

Jom kita ikuti penjelasan beliau (tiada editing ya).
************************************

Dr Malinda Health & Beauty Clinic

Kenapa Rahim Bengkak?

Ramai pula yang inbox saya tentang isu ini. So, better saya buat sedikit 'press conference'. hihi.. Untuk kita semua lebih jelas.

Ok. 

Basically,

Rahim = Uterus (terdiri dari pangkal rahim, badan rahim dan saluran fallopian)

Kilang telur = Ovari.

Ramai pesakit saya tak pasti samada uterus atau ovari yang sebenarnya membesar, so mereka akan just kata 'rahim'.

So, jika anda berhadapan dengan perkara ini, lebih baik dapatkan diagnosis sebenar pada doktor. Uterus atau ovari yang bengkak?

Uterine fibroid atau Ovarian cyst adalah antara salah satu masalah yang selalu diperkatakan sebagai 'rahim bengkak'.

Kajian menunjukkan bahawa 20-50% wanita mempunyai sekurang-kurangnya 1 fibroid dan kebanyakkan mereka tidak pernah tahu atau tidak di diagnosis oleh mana-mana doktor ataupun accidentally dikesan semasa melakukan scan. (Rujukan: Life extension book : Disease prevention and treatment; 2003: Page 1569).

Dalam 99% kes uterine fibroid, ia adalah bukan jenis kanser.

Sehingga sekarang, tidak ada seorang doktor atau saintist yang pasti apakah yang menyebabkan uterine fibroid atau ovarian cycts ini berlaku. Anda tidak boleh menuding jari mengatakan rahim anda bengkak di sebabkan satu perkara sahaja. Sesuatu diet, produk atau apa-apa supplement.

Beberapa kajian jelas menunjukkan bahawa fibroid atau cyst berlaku disebabkan beberapa kombinasi faktor, di antaranya adalah kerana :

1. Hormon Estrogen yang berlebihan.

- fibroid atau cyst adalah ketumbuhan sel yang bergantung pada estrogen. Jika hormon estrogen dan progesteron dalam badan anda tidak seimbang, anda pasti berisiko untuk mendapat penyakit ini.

Keadaan seperti ini sangat ketara dalam mereka yang mengalami masalah PCOS yang boleh menyebabkan infertility.

Penggunaan pil perancang keluarga juga boleh menyebabkan ketidakseimbangan estrogen dan boleh mengaktifkan fibroid atau cycts.

2. Lambakan xenoestrogen dalam badan.

Xenoestrogen adalah 'estrogen sintetik' yang terdapat dalam persekitaran (makanan, air, kimia dari industri pertanian dan penternakan).

Dalam kata lain, ia adalah estrogen palsu dalam badan. Ia boleh merangsang atau mengganggu fungsi estrogen dalam badan.

Dari mana datangnya xenoestrogen ini?

- phthalates (bahan dlm plastic atau getah)
- racun serangga (pesticides)
- tobacco by products.

3. Obesiti.

- Lemak berlebihan dalam badan akan mengaktifkan satu sistem yang kita panggil 'Endocanabinoid system'. Sistem ini akan mengganggu fungsi-fungsi hormon yang lain dan juga boleh menyebabkan silent inflammation atau radang yang tinggi dalam badan.

Ini bukan sahaja menyebabkan ketumbuhan, malah berisiko untuk mendapat pelbagai jenis kanser.

4. Genetik

- Jika anda mempunyai sejarah keluarga yang mempunyai penyakit yang sama, anda juga boleh mempunyai risiko yang sama.

Apa tanda-tanda fibroid atau cyst?

Kebanyakkan wanita tidak mempunyai sebarang tanda. Tak sedar pun ia wujud dalam badan kita. Tetapi, jika ia semakin aktif atau membesar, ia boleh menunjukkan simptoms tertentu.

Antara simptoms-simptoms fibroid /cyst adalah :

- haid yang tidak teratur / berpanjangan
- sakit perut
-sakit ketika hubungan kelamin
- perut membuncit
- pendarahan abnormal

Perlukah operation?

Pada kebiasaannya, tidak memerlukan operation sekiranya ia tidak mengganggu dan tidak membesar. Tetapi Jika fibroid menyebabkan pendarahan yang berterusan, anda perlu melakukan pembedahan.

So? Macamana nak elakkan memandangkan kebanyakkan wanita berisiko?

Cadangan diet yang sesuai :

1. Elakkan makanan yang menggalakkan pertumbuhan fibroid seperti : Produk berasakan tenusu, daging merah, makanan bergoreng, makanan dan minuman bergula, salt, kafein dan alkohol.

2. Buahan dan sayuran segar yang mengandungi banyak phytoestrogen. Plant estrogen ini membantu kestabilan estrogen dalam badan.

3. Makanan berserat tinggi boleh membantu mengurangkan estrogen berlebihan dalam badan - fecal estrogen meningkat. Ini menyebabkan fungsi estrogen dalam badan lebih stabil dan mengurangkan tahap xenoestrogen dalam badan.

4. Kawal berat badan

5. Tidak merokok atau menjadi perokok pasif.

Ok, ramai juga orang tanya : Soya produk tak bagus untuk wanita?

Banyak perbahasan tentang isu soya ini. Ada yang pro dan cont.

Beberapa kajian yang mengatakan wanita yang mempunyai fibroid tidak boleh mengambil soya kerana kandungan isoflavinoids Genistein dan Daidzein boleh menggalakkan estrogen aktiviti.

Kajian lain pula menunjukkan bahawa negara seperti Jepun yang mengamalkan pengambilan soya Sebagai makanan utama mempunyai kadar penyakit kanser rahimyang sangat rendah berbanding negara yang tidak mengambil soya langsung.

(Michael T. Et al, 2012), Candangan yang mengatakan pengambilan soya adalah tidak sesuai untuk wanita yang mempunyai cyst atau fibroid tidak tepat. Ini kerana isoflavinoid dalam soya mempunyai kesan estrogen yang berbeza pada sel-sel badan yang berbeza. Soy phytoestrogen tidak mempunyai kesan meransang sel fibroid tetapi ia mempunyai kesan'anti-estrogen' di mana ia membantu mengecutkan fibroid. Tetapi, pastikan sumber soya anda adalah dari jenis soya yang tidak dimodifikasi secara genetik (non-GMO).

Walaubagaimanapun, bersederhana adalah jalan yang terbaik. Cadangan pengambilan antara 45 - 90mg soy sehari.

Soya, nuts, flaxseed mengandungi phytoestrogen yang baik.

Nutrition supplement yang dicadangkan untuk anda yang mengalami fibroid atau cyst :

1. Lipotrophic factor spt Innositol dan Choline membantu detoxification estrogen - melancarkan pemecahan lemak dibahagian hati.

2. Immune enhancing nutrient - coQ10, vitamin c, vitamin e, selenium dan zinc

3. Omega 3 (EPA + DHA) - antiinflammasi.

4.Liver enhanced detox supplements - milk thislte, dandelion dan artichoke.

5. Vitamin B - membantu proses detoksifikasi (methylation) dalam sel hati.

6. Grape seed extract - strong antioxidant dengan ORAC yang tinggi

7. Green tea - powerful antioxidant

GLA boleh ke?

- GLA adalah good omega 6 yang membantu mengurangkan randang dan membantu kestabilan hormon.
-GLA dari minyak borage adalah yang terbaik berbangin dari EPO.
-Minyak yang kita gunakan untuk menggoreng seperti minyak jagung, corn oil dan minyak sunflower juga mengandungi omega 6 tetapi minyak jenis ini lebih bersifat pro-radang dan menyebabkan keradangan.

Hati-hati dalam penggunaan minyak yg kita goreng, kerana ini antara sebab fibroid dan cyst boleh semakin membesar.

Semoga sedikit sebanyak memberi manfaat untuk kita semua.

Take care of your health.

Wanita - Anda Istimewa 

Luv,

Dr.Malinda

********************************************
Harap semuanya dah jelas, saya pun dapat menambah ilmu sedikit sebanyak dapat memantau kesihatan saya kelak. Wasalam....

Hubungi saya untuk lebih lanjut ya. Saya sedia membantu. :) *****************************************************************************************
Mama Dan Baby Sihat
PM sini untuk pertanyaan: www.facebook.com/messages/MamaDanBabySihat
SMS/Whatsapp: 0125970799
Shaklee Independent Distributor
COD Area: Shah Alam, Bukit Jelutong, USJ, Subang Jaya, Bangi, Temerloh, Triang, Bera

Menyambut Kelahiran Bayi Menurut Islam

Assalammualaikum w.b.t

Saya tengah kemas-kemas facebook fanpage Mama Dan Baby Sihat. Tengok entri-entri lama, jumpa entri yang ini. So saya nak kongsikan kat blog kesayangan saya ni tentang menyambut kelahiran bayi menurut islam.

Harap dapat beri panduan untuk kita semua sebab sekarang ni ramai sangat ibu bapa nak ikut cara moden, tapi mengikut cara islam itu lebih baik dan dituntut.

Menyambut Kelahiran Bayi Menurut Islam

Antara adab-adab yang disunatkan dalam Islam adalah seperti berikut :
1. Melakukan sujud syukur sebagai tanda kesyukuran kepada Allah. Suami boleh lakukan di mana sahaja dia berada ketika itu. Ia elok dilakukan sebaik sahaja anak keluar daripada rahim ibu. Perbanyakkan bacaan zikrullah (tasbih, takbir dan tahmid).

2. Mengikut hadis sahih daripada Abu Daud dan Tarmizi, sunat untuk diazankan di telinga bayi sebab ia dibuat oleh Nabi Muhammad s.a.w ketika cucu baginda, Hassan lahir. Imam Ibnu Qayyium memberitahu azan dilakukan supaya kalimat seruan tentang kebesaran Allah menjadi seruan pertama yang didengar oleh bayi.

Sementara Sheikh Muhammad Ali Qutub pula menyamakan seruan azan/iqamat seperti bacaan talqin. Kelahiran bayi bermaksud bayi berpindah dari alam rahim ke alam dunia, seruan azan mengingatkan bayi tentang tanggungjawabnya di dunia. Sebab itu bayi menangis ketika baru lahir ke dunia.

3. Memohon doa keselamatan untuk anak supaya dijauhkan daripada gangguan syaitan. Apa-apa sahaja doa yang diketahui oleh ibu bapa boleh dibacakan. Nabi Muhammad s.a.w juga melakukan amalan ini apabila cucundanya lahir. Amalan ini disebut dalam hadis sahih dari Bukhari. Ustaz Abu Hasan mengingatkan ibu bapa agar jangan sekali-kali melakukan amalan meletakkan gunting, paku dan sebagainya lagi di bawah bantal bayi bertujuan menghalau syaitan atau sebarang gangguan iblis. Ia boleh jatuh syirik kerana ia perbuatan yang khurafat.

4. Sunat memberi ucapan tahniah kepada ibu bapa yang baharu sahaja mendapat anak. Ia ada disebut dalam kitab Imam An-Nawawi. Tujuannya untuk menghulurkan rasa kegembiraan kepada seluruh ahli keluarga yang memperoleh cahaya mata baharu selain mengeratkan kemesraan dan ikatan silaturrahim di antara mereka. Disarankan mereka yang berkunjung melawat bayi turut menghulurkan buah tangan seperti hadiah, wang dan sebagainya kepada ibu bapa tersebut.

5. Tanam uri dengan segera kerana ia adalah benda kotor dan najis. Menurut Ustaz Abu Hasan, uri tersebut tidak perlu dibersihkan seperti dilakukan sesetengah masyarat yang membersihkan uri dengan garam dan asam gelugor. Sebaiknya bungkus terus dan segera ditanam. Elok ditanam di tanah yang keras dengan mencangkul dalam tanah untuk mengelakkan daripada dikorek dan dimakan binatang. Selain itu dia juga mengingatkan ibu bapa agar jangan percaya kepada amalan sesat yang menanam uri bersama objek lain kerana percaya memberi nasib yang baik kepada bayi. Amalan itu boleh merosakkan akidah.

6. Sunat menamakan anak yang baharu lahir dengan nama yang elok dan membawa makna baik kerana nama itu yang akan dipanggil di hari akhirat kelak. Nabi menyuruh ibu bapa memberi nama anak pada hari ke-7 atau secepat yang boleh.

7. Sunat melakukkan tahnik atau belah mulut bayi baharu lahir. Tahnik ialah mengunyah buah kurma dan diletakkan sedikit rasanya di dalam mulut bayi. Tahnik bertujuan memohon kepada Allah SWT supaya anak yang dilahirkan mempunyai lidah yang fasih dan terkawal lidahnya daripada menyebut perkara-perkara yang tidak berfaedah dan mendatangkan maksiat walaupun perkara ini boleh dilakukan oleh orang yang soleh namun bapa kepada anak tersebut lebih utama melakukan tahnik untuk anaknya kerana hadis riwayat oleh Tirmizi menyebutkan salah satu doa yang paling mustajab ialah doa ibu bapa untuk anaknya”.

8. Sunat membuat aqiqah yang bermaksud penyembelihan binatang ternakan seperti kambing,lembu,kerbau atau unta dan lebih afdal dilakukan pada hari ketujuh kelahiran bayi. Hadis Abu Daud ada menyebut aqiqah dilakukan sebagai tanda kesyukuran kepada Allah SWT supaya mendekatkan anak kepada Allah. Daging sembelihan hendaklah disedekahkan kepada orang sekeliling supaya mereka tahu tentang kelahiran anak anda. Tetapi jika ibu bapa tidak mampu melakukan aqiqah tersebut dalam masa terdekat, ia boleh dilakukan sebelum aqil baligh si anak. Sunah Rasulullah menyuruh aqiqah dua ekor kambing bagi anak lelaki dan seekor kambing bagi anak perempuan.


9. Mencukur jambul atau rambut anak yang baharu lahir. Menggunting sedikit rambut bayi pada hari ke tujuh adalah sunat. Ini sebagai tanda permulaan kehidupan anak kecil sebagai manusia dan hamba di sisi Allah selain menggalakkan pertumbuhan rambut baharu yang lebih sihat. Selalunya majlis kenduri diadakan untuk menyambut kelahiran bayi. Sesiapa sahaja boleh menggunting rambut baik tetapi lebih baik jika dilakukan orang yang soleh dan keluarga terdekat. Menggunakan buah kelapa dan segala macam campuran seperti garam, beras dan bunga semasa mencukur rambut anak tidak dibenarkan kerana amalan ini diambil daripada budaya Hindu.

10. Mengkhatankan anak. Hadis daripada Al-Baihaqi menyebut Rasulullah bukan hanya menyembelih kambing tetapi turut mengkhatankan bayi baharu lahir pada hari ketujuh. Berkhatan bagi lelaki bertujuan untuk kebersihan, mencegah penyakit dan seksual. Perkara ini menjadi sunat kepada kaum perempuan dan satu kewajiban bagi lelaki. Bagi perempuan tidak perlu sebab Imam Syaukawi sebut tidak ada dalil yang sahih tentang wajib berkhatan bagi perempuan.

sumber: Pa&Ma

Hubungi saya untuk lebih lanjut ya. Saya sedia membantu. :) *****************************************************************************************
Mama Dan Baby Sihat
PM sini untuk pertanyaan: www.facebook.com/messages/MamaDanBabySihat
SMS/Whatsapp: 0125970799
Shaklee Independent Distributor
COD Area: Shah Alam, Bukit Jelutong, USJ, Subang Jaya, Bangi, Temerloh, Triang, Bera

Punca Dan Cara Merawat Kepala Bayi Berkerak

Assalammualaikum w.b.t

Dah banyak hari saya tak up entri blog ni. Tak senang duduk dibuatnya tapi disebabkan sibuk dengan urusan seharian, saya pendamkan dulu.

Entri kali ini nak sentuh pasal masalah biasa pada bayi lagi. Perasan tak bila bayi dalam pantang, kulit kepala bayi nampak macam berkerak atau berkeping macam ada kelemumur.

Ini antara yang saya amalkan ketika dalam pantang dulu. Harap dapat memberi tips berguna kepada ibu-ibu diluar sana.

Saya kongsikan punca dan cara merawat kulit kepala bayi berkerak mengikut kaedah tradisional dan juga moden selanjutnya di bawah ni.

KENAPA KULIT KEPALA BAYI BERKERAK???

Kenapa kepala bayi saya comot dan seperti berkelemumur? Tentu ada sesetengah daripada papa dan mama berhadapan dengan situasi begini. Usah risau, ketahui apa masalah tersebut lebih lanjut.

Sekiranya anda melihat kulit kepala bayi berkerak dan adakalanya kelihatan seperti kelemumur, tebal, berminyak, kerak bertompok kecoklatan, ia adalah cradle cap atau kulit berkerak.

Pakar perubatan memanggilnya sebagai infantile seborrheic dermatitis, dan ia adalah perkara biasa di kalangan bayi. Sementara itu di kalangan orang Melayu, masalah ini dikenali sebagai sawan.

Kulit kepala berkerak kerap berlaku pada beberapa bulan awal usia bayi dan biasanya akan hilang dengan sendiri kira-kira enam ke 12 bulan usianya – walaupun ada sesetengah kanak-kanak akan menghidapnya dalam jangka masa panjang.

Anda mungkin menyedari keadaan yang sama berlaku di sekitar telinga, kening bayi, kelopak mata atau ketiaknya.

Apa punca kerak?

Puncanya masih tidak diketahui secara spesifik. Tetapi kita maklum ia bukan disebabkan oleh tahap kebersihan yang teruk atau alahan.

Mungkin sesetengah ibu bapa bimbang melihat keadaan bayi mereka kerana ditakuti boleh membawa penyakit lain yang lebih serius.

Sesetengah pakar percaya hormon yang diterima oleh bayi daripada ibu di akhir kehamilan  menyebabkan rangsangan lebih penghasilan kelenjar minyak (seborrheic) oleh bayi, menyebabkan berlaku kerak kepala.

Kerengsaan daripada yis yang membesar dalam sebum (bahan dihasilkan oleh kelenjar) juga dikatakan punca berlakunya masalah kerak. Kerak kepala tidak berjangkit tetapi ia mungkin menyebabkan sedikit kegatalan kepada bayi.

Bagaimana merawatnya?

Sebenarnya anda tidak perlu membuat apa-apa, tetapi jika rasa terganggu, berikut beberapa cara yang boleh dicuba:

*Urut perlahan-lahan kulit kepala bayi dengan jari anda atau brus yang lembut untuk melonggarkan kerak tersebut.

*Syampu rambut bayi lebih kerap (setiap hari), tetapi pastikan dibilas dengan betul.

*Selepas syampu, berus perlahan-lahan kulit kepala bayi dengan berus lembut atau tuala lembut.

*Ada ibu bapa yang berjaya menanggalkan kerak dengan kaedah bersyampu tetapi jika kerak jenis yang degil, anda boleh cuba menyapu minyak bayi.

*Guna minyak bayi jenis almond atau minyak zaitun. Sapukan pada kulit kepala bayi. Biarkan lebih kurang 15 minit. Kemudian, perlahan-lahan sikat kepingan menggunakan sikat gigi atau berus lembut.

*Pastikan ia diikuti dengan membasuk kulit kepala bayi dengan syampu bayi yang lembut.

*Anda boleh juga biarkan sapuan minyak tersebut dikepalanya bagi membolehkan pori tersumbat dan menyebabkan kepingan tertanggal.

Perlukah berjumpa doktor?

Jumpa dengan doktor apabila keadaan kerak di kepalanya bertambah teruk, terdapat pendarahan atau tersebar melebihi kulit kepala bayi.

Doktor mungkin mencadangkan preskripsi syampu kelemumur atau jika kulit kepala semakin teruk, ubat krim kortison dicadangkan.

Sekiranya, jangkitan yis menjadi punca masalah, doktor akan mencadangkan penggunakan ubat anti kulat.

---

Jangan lupa share ye andaikata tips ni boleh membantu anda. :)


Hubungi saya untuk lebih lanjut ya. Saya sedia membantu. :) *****************************************************************************************
Mama Dan Baby Sihat
PM sini untuk pertanyaan: www.facebook.com/messages/MamaDanBabySihat
SMS/Whatsapp: 0125970799
Shaklee Independent Distributor
COD Area: Shah Alam, Bukit Jelutong, USJ, Subang Jaya, Bangi, Temerloh, Triang, Bera